婚外恋愛が終わる理由や結末は様々です。
配偶者に発覚して強制的に終わるケース、相手が本気になりすぎて関係が壊れるケース、自然消滅するケースなど、婚外恋愛の終わり方は一つではありません。
本記事では、既婚者専用マッチングアプリ専門家として活動する私・佐伯亮介が、婚外恋愛が終わる時の典型的なパターンから、婚外恋愛の結末、別れた後の立ち直り方まで徹底解説します。
婚外恋愛の終わりに不安を感じている方、あるいはすでに婚外恋愛が終わって別れた後の辛さに苦しんでいる方はぜひ最後までお読みください。
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目次
婚外恋愛が終わる時・結末のパターンまとめ
婚外恋愛が終わる時には、様々なパターンがあります。
まずは、どのような形で終わりを迎えることが多いのかを把握しておくことで、自分たちの関係の行方を冷静に見極めることができます。
1：配偶者に発覚して強制的に終わる
婚外恋愛が終わる最も多いパターンのひとつが、配偶者に発覚して強制的に終わるケースです。
スマートフォンの通知を見られた、クレジットカードの明細から発覚した、知り合いに目撃されたなど、様々なきっかけで配偶者に婚外恋愛が発覚し、関係を強制的に終わらせなければならなくなるパターンです。
このパターンは、婚外恋愛が終わるだけでなく慰謝料請求や離婚など、人生を大きく変える深刻な事態に発展するリスクがあります。
※「婚外恋愛で離婚はあり得る？離婚を防ぐためにできることは？」もぜひ参考にしてください。
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2：どちらかが本気になりすぎて終わる
婚外恋愛が終わる典型的なパターンとして、どちらかが本気になりすぎて関係が壊れるケースもあります。
最初は「割り切った関係のつもりだった」のに、時間が経つにつれて感情が深まり「離婚して一緒になりたい」「もっと優先してほしい」という要求が出てくるようになるパターンです。
こうした要求に応えられないことで関係に亀裂が入り、最終的に別れを迎えるケースが多いです。
※「セカンドパートナーが本気になる理由は？本気かどうかを見抜くポイント」もぜひ参考にしてください。
3：自然消滅で終わる
婚外恋愛が自然消滅という形で終わるパターンも多くあります。
連絡の頻度が少しずつ減り、会う機会がなくなり、いつの間にか関係が終わっていたというケースです。
どちらかが新しい環境に移った、相手が別の関係を始めた、日常生活の忙しさから関係が疎遠になったなど、様々な理由から自然消滅に至るケースがあります。
明確な別れの言葉がないまま終わるため、どちらかがいつまでも気持ちの整理がつかないまま引きずるケースも多いです。
4：自分の意思でやめることを決断して終わる
婚外恋愛を続けることへの罪悪感、発覚リスクへの不安、精神的な疲弊などが限界に達し、自分の意思でやめることを決断して終わるパターンもあります。
- このままでは家庭を壊してしまう
- 自分が傷つく前にやめよう
- この関係に未来がないことが明確になった
など、自分自身の判断で関係に区切りをつけるケースです。
自分の意思で終わらせるパターンは、他のパターンと比べて後悔が少なく、比較的スムーズに立ち直れるケースが多いです。
5：相手から別れを告げられて終わる
婚外恋愛の相手から突然別れを告げられて終わるパターンもあります。
「家庭に集中することにした」「婚外恋愛をやめる決意をした」「新しい出会いがあった」など、相手側の事情や気持ちの変化によって一方的に関係を終わらせられるケースです。
予期せぬ別れに戸惑い、誰にも相談できないまま喪失感を抱えることになるため、精神的なダメージが大きくなりやすいパターンです。
6：良好な関係のまま円満に終わる
婚外恋愛が良好な関係のまま円満に終わるパターンもあります。
「お互いの生活状況が変わった」「十分に楽しんだのでここで区切りをつけよう」など、お互いが納得した形で関係を終わらせるケースです。
感謝の気持ちを持ちながら穏やかに別れることができるため、後に引きずることが少なく最も理想的な終わり方と言えます。
7：婚外恋愛から結婚に至る
婚外恋愛の相手と正式に結婚するという結末を迎えるパターンも、ごく少数ですが存在します。
お互いが離婚し、婚外恋愛の相手と再婚するというケースです。
ただし「婚外恋愛で結婚は可能？結婚するためのポイントやリスクを解説！」でも解説している通り、このパターンに至る割合は非常に低く、多くのハードルを越えなければならないことを理解しておく必要があります。
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婚外恋愛の終わりが近づいているサイン
婚外恋愛の終わりは突然訪れることもありますが、多くの場合はいくつかのサインが事前に現れます。
こうしたサインを早めに察知することで、心の準備ができたり、関係を見直すきっかけにしたりすることができます。
連絡の頻度が明らかに減ってきた
婚外恋愛の終わりが近づいているサインとして最もわかりやすいものが、連絡の頻度が明らかに減ってきたという変化です。
- 以前は毎日連絡を取り合っていたのに、いつの間にか数日に1回になった
- 返信が遅くなった
- こちらから連絡しなければ相手から連絡が来なくなった
など、連絡の頻度や質に明らかな変化が生じている場合は、相手の気持ちが変化しているサインである可能性があります。
※「セカンドパートナーとの婚外恋愛LINEを完全解説！LINEだけはあり？連絡頻度は？連絡こない場合は？」もぜひ参考にしてください。
デートのキャンセルや先延ばしが増えてきた
婚外恋愛の終わりが近づいているサインとして、デートのキャンセルや先延ばしが増えてきたという変化も挙げられます。
「家庭の事情で」「仕事が忙しくて」という理由でデートがキャンセルされることは婚外恋愛では珍しくありませんが、それが頻繁に続く場合は相手の気持ちが変化してきているサインかもしれません。
特に代替日程を提案しない、いつまでもデートの日程が決まらないという状況は注意が必要です。
※「セカンドパートナーとの婚外恋愛デートを完全解剖！おすすめスポットや会う頻度・注意点は？」もぜひ参考にしてください。
返信の内容が短くそっけなくなってきた
以前は長文でやり取りしていたのに、返信が短くそっけなくなってきた場合も、婚外恋愛の終わりが近づいているサインのひとつです。
「うん」「そうだね」「了解」など、会話を広げようとしない返信が続く場合は、相手の関心や熱量が低下している可能性があります。
メッセージの内容だけでなく、返信のスピードや絵文字・スタンプの使い方など、細かな変化にも注意を払うことが重要です。
会ったときの雰囲気がよそよそしくなった
実際に会ったときの雰囲気がよそよそしくなってきた場合も、婚外恋愛の終わりが近づいているサインです。
以前は自然に会話が弾んでいたのに、なんとなく気まずい雰囲気がある、スキンシップが減った、目が合わなくなった、早く帰ろうとするなど、会ったときの態度に変化が生じている場合は関係が変化しているサインの可能性があります。
将来の話をしなくなった
「次はどこに行こうか」「〇〇に行ってみたいね」など、二人の将来の話や次のデートの計画を話さなくなってきた場合も、婚外恋愛の終わりが近づいているサインのひとつです。
以前は自然に出てきた「一緒にいたい」という気持ちが薄れてきているサインとして、将来の話がなくなるという変化が現れることがあります。
相手の生活の話題が減ってきた
以前は日常的な出来事や家庭の話を自然に共有し合っていたのに、そうした話題が減ってきた場合も注意が必要です。
「最近どうしてる？」という問いかけに対して表面的な返答しか返ってこない、自分の近況を積極的に共有しなくなったなど、相手との心理的な距離が広がっているサインが見られる場合は、関係が変化している可能性があります。
既読がつくのに返信が来ないことが増えた
LINEなどのメッセージアプリで既読がつくのに返信が来ないことが増えてきた場合も、婚外恋愛の終わりが近づいているサインのひとつです。
以前はすぐに返信が来ていたのに、既読がついても返信が来るまでに時間がかかるようになった、あるいは既読無視が増えてきたという変化は、相手の気持ちや優先順位が変化していることを示している可能性があります。
婚外恋愛への疲れや罪悪感を口にするようになった
相手が「最近疲れてきた」「こんな関係を続けていていいのか悩んでいる」「罪悪感が大きくなってきた」など、婚外恋愛そのものへの疲れや罪悪感を口にするようになってきた場合は、関係の終わりが近づいているサインである可能性が高いです。
※「婚外恋愛が辛い・疲れた・苦しい・虚しい！幸せを感じるにはどうすればいい？」もぜひ参考にしてください。
こうした発言は、相手が婚外恋愛を終わらせることを意識し始めているサインとして受け取ることが重要です。
配偶者や家庭の話を積極的にするようになった
以前は配偶者や家庭の話をあまりしなかった相手が、急に配偶者や家庭の話を積極的にするようになってきた場合も、婚外恋愛の終わりが近づいているサインのひとつです。
「最近夫婦関係が改善してきた」「家族との時間を大切にしたいと思っている」など、家庭への意識が高まっているサインが見られる場合は、相手が婚外恋愛から家庭に意識を戻しつつある可能性があります。
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婚外恋愛で別れた後にすべきこと
婚外恋愛が終わった後、誰にも相談できないまま喪失感や虚しさを抱えてしまう方は多いでしょう。
別れた後にすべきことを順番に解説します。
別れた事実をしっかり受け止める
婚外恋愛で別れた後に最初にすべきことが、別れた事実をしっかり受け止めることです。
「まだ終わっていないかもしれない」「もしかしたら復縁できるかもしれない」という希望にすがり続けることは、立ち直りを大きく遅らせます。
婚外恋愛であっても感情は本物であり、別れた後に辛さや喪失感を感じることは自然なことです。
まず「この関係は終わった」という事実を受け止めることが、前に進むための第一歩です。
相手との連絡を断つ
婚外恋愛で別れた後にすべきこととして、相手との連絡を断つことが重要です。
「たまには連絡してもいいか」「友人として続けよう」という曖昧な状態を続けていると、気持ちがいつまでも残り続けて立ち直りが遅くなります。
別れを決めたなら、相手のSNSをミュートまたはフォローを外す、連絡先をブロックするなど、物理的に相手との接点を断つことが立ち直りを早める上で重要です。
相手を思い出させるものを整理する
婚外恋愛で別れた後は、相手との思い出の写真やメッセージ、プレゼントなど相手を思い出させるものを整理することも重要です。
こうしたものが手元に残っていると、ふとしたときに気持ちが蘇ってしまいます。
相手からのメッセージを削除する、プレゼントを処分するなど、物理的に関係の痕跡を整理することで気持ちの切り替えがしやすくなります。
辛い気持ちを誰かに話す
婚外恋愛の別れは誰にも相談できないケースが多いため、辛さを一人で抱え込みがちです。
しかし、辛い気持ちを誰かに話すことで、精神的な負担が大幅に軽減されることがあります。
婚外恋愛の事情を話せる信頼できる友人がいる場合は相談してみることも選択肢のひとつです。
話せる相手がいない場合は、守秘義務のある婚外恋愛カウンセラーやオンラインカウンセリングサービスを活用することをおすすめします。
※「婚外恋愛カウンセラーとは？何を相談できる？見つけ方は？」もぜひ参考にしてください。
別れた後の感情を言語化する
婚外恋愛で別れた後は、自分の感情を言語化することも立ち直りへの有効なステップです。
- なぜこんなに辛いのか
- 相手のどこが好きだったのか
- この経験から何を学べるか
など、頭の中でぐるぐると考え続けている感情を日記やメモに書き出すことで、気持ちの整理がしやすくなります。
感情を言語化することで、自分自身の内面を理解するきっかけにもなります。
婚外恋愛に使っていた時間とエネルギーを自分に向ける
婚外恋愛で別れた後は、相手との関係に使っていた時間とエネルギーを自分自身に向けることが重要です。
新しい趣味を始める、仕事に集中する、自己投資をする、友人との交流を活発にするなど、婚外恋愛とは無関係の新しい何かに向かって進むことで前向きなエネルギーが生まれます。
相手のことを考える時間を物理的に減らすことが、立ち直りを早める上で最も効果的な方法のひとつです。
婚外恋愛に踏み込んだ原因と向き合う
婚外恋愛で別れた後は、そもそもなぜ婚外恋愛に踏み込んだのかという根本的な原因と向き合うことも重要です。
- 現在の結婚生活への不満が解消されていない
- 孤独感が残っている
- 自己肯定感の低さが原因だった
など、婚外恋愛に踏み込んだ背景にある問題を解決しない限り、同じ状況を繰り返すリスクがあります。
配偶者との関係を見直す、夫婦カウンセリングを活用するなど、婚外恋愛に踏み込んだ根本的な原因に向き合うことが、長期的な意味での回復につながります。
配偶者との関係を見直す機会にする
婚外恋愛で別れた後は、配偶者との関係を見直す機会にすることも重要なステップのひとつです。
婚外恋愛が終わったこのタイミングで、配偶者とのコミュニケーションを増やす、夫婦で新しい楽しみを見つける、夫婦関係の問題に向き合うなど、配偶者との関係を改善するための行動を起こすことが、婚外恋愛への依存を断ち切る根本的な解決策になります。
立ち直りには時間がかかることを理解する
婚外恋愛で別れた後の立ち直りには、時間がかかることを理解しておくことも重要です。
「早く立ち直らなければ」「いつまでも引きずっている自分がおかしい」と焦ることは、かえって回復を遅らせます。
立ち直りのスピードは人によって異なり、関係の深さや期間によっても変わります。
時間をかけて少しずつ回復していくことを自分自身に許しながら、焦らず自分のペースで前に進むことが健全な立ち直り方です。
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婚外恋愛が終わった後の喪失感・虚しさへの対処法
婚外恋愛が終わった後に感じる喪失感や虚しさは、通常の失恋と同様に、あるいはそれ以上に辛いものです。
誰にも相談できないまま一人で抱え込んでしまうことも多い婚外恋愛の失恋だからこそ、適切な対処法を知っておくことが重要です。
喪失感・虚しさを感じることは自然なことだと受け入れる
婚外恋愛が終わった後の喪失感・虚しさへの対処法として最初に重要なのが、こうした感情を感じることは自然なことだと受け入れることです。
- 婚外恋愛なのに失恋の辛さを感じている自分がおかしい
- こんなことで落ち込んでいる自分が情けない
と自分の感情を否定することは、喪失感や虚しさをさらに深める原因になります。
婚外恋愛であっても感情は本物であり、終わった後に喪失感や虚しさを感じることは決して弱さではありません。
感情をそのまま受け入れることが回復への第一歩です。
喪失感の正体を理解する
婚外恋愛が終わった後の喪失感・虚しさへの対処法として、喪失感の正体を理解することも重要です。
- 相手への気持ちが残っているから辛いのか
- 誰にも相談できない孤独感が虚しさの原因なのか
- 婚外恋愛に費やした時間やエネルギーへの後悔が喪失感を生んでいるのか
- 将来への希望が断たれたことが辛いのか
など、喪失感や虚しさの正体を具体的に把握することで、対処すべき問題が明確になります。
喪失感の正体を理解することで、漠然とした辛さの中から抜け出しやすくなります。
感情を無理に抑え込もうとしない
婚外恋愛が終わった後の喪失感・虚しさへの対処法として、感情を無理に抑え込もうとしないことも重要です。
「早く気持ちを切り替えなければ」「こんな感情を持ち続けてはいけない」と感情を無理に抑え込もうとすることは、かえって喪失感や虚しさを長引かせる原因になります。
泣きたいときは泣く、辛いと感じるときはその感情を認めるなど、感情を自然に表出させることが回復を早める上で重要です。
一人でいる時間を意識的に管理する
婚外恋愛が終わった後、一人でいる時間が長くなると喪失感や虚しさが増幅されやすいです。
特に以前相手と連絡を取り合っていた時間帯や、会う予定だった日に一人でいると、喪失感が特に強くなる傾向があります。
こうした時間帯を事前に把握しておき、友人と会う、趣味の時間にあてる、仕事を入れるなど、意識的に一人でいる時間を管理することが喪失感への有効な対処法です。
婚外恋愛を通じて得たものを振り返る
婚外恋愛が終わった後の虚しさへの対処法として、婚外恋愛を通じて得たものを振り返ることも有効です。
- 相手との関係を通じて自分が成長できたこと
- 婚外恋愛をきっかけに新しい趣味や関心が生まれたこと
- 自分自身の感情や価値観についての理解が深まったこと
など、婚外恋愛の経験から得たものを振り返ることで、関係が終わったことへの虚しさが少し和らぐケースがあります。
婚外恋愛を単なる失敗や後悔として捉えるのではなく、自分の人生に何かをもたらしてくれた経験として意味づけることが、虚しさから抜け出すための重要な視点です。
体を動かすことを習慣にする
婚外恋愛が終わった後の喪失感・虚しさへの対処法として、体を動かすことを習慣にすることも有効です。
ウォーキング・ランニング・ヨガ・ジムでのトレーニングなど、適度な運動は精神的な回復を促す効果があります。
運動によってセロトニンやエンドルフィンなどの神経伝達物質が分泌されることで、喪失感や虚しさが和らぐケースがあります。
「体を動かす気力がない」という状態であっても、まず短い時間から始めることで少しずつ精神的な回復につながっていきます。
新しいことに挑戦する
婚外恋愛が終わった後の虚しさを埋めるために、新しいことに挑戦することも有効な対処法のひとつです。
資格取得に挑戦する、行ってみたかった場所に旅行する、やってみたかった趣味を始めるなど、婚外恋愛とは無関係の新しい何かに向かって進むことで「婚外恋愛が終わった後の自分の人生をどう豊かにするか」という前向きなエネルギーが生まれてきます。
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婚外恋愛を終わらせるべきタイミングはいつ？
「そろそろ婚外恋愛を終わらせるべきなのかもしれない」と感じながらも、なかなか決断できずにいる方も多いでしょう。
婚外恋愛を終わらせるべきタイミングを見極めるためのポイントを解説します。
配偶者にバレそうな気配があるとき
婚外恋愛を終わらせるべき最も明確なタイミングのひとつが、配偶者にバレそうな気配があるときです。
- 最近配偶者の態度がおかしい
- スマートフォンを見られたかもしれない
- 知り合いに目撃されたかもしれない
など、発覚リスクが高まっているサインを感じたときは、婚外恋愛を終わらせることを真剣に検討するタイミングです。
発覚してから対処しようとしても手遅れになるケースが多いため、バレそうな気配を感じた段階で決断することが重要です。
※「婚外恋愛がバレた時の対処法！バレないためにできることは？」もぜひ参考にしてください。
家庭や仕事に明らかな支障が出てきたとき
婚外恋愛が原因で家庭や仕事に明らかな支障が出てきたとき、それは終わらせるべき明確なタイミングです。
- 婚外恋愛のことが頭から離れず仕事に集中できない
- 家庭での配偶者や子どもへの接し方に影響が出てきた
- 睡眠不足や体調不良が続いている
など、婚外恋愛が本来の生活を蝕むようになってきた場合は、終わらせることを真剣に考えるタイミングです。
婚外恋愛はあくまで日常生活を豊かにするためのものであり、生活に支障をきたす存在になってしまっているなら、その関係はすでに本来の目的を果たせていません。
罪悪感や精神的な疲弊が限界に達したとき
婚外恋愛を続けることへの罪悪感や精神的な疲弊が限界に達したとき、それも終わらせるべきタイミングのひとつです。
- こんなことを続けている自分が嫌だ
- 秘密を抱えることに疲れた
- 婚外恋愛のことを考えると気が重くなってきた
という状態が長期間続いているなら、婚外恋愛が自分にとってもはや幸せの源ではなくなっているサインです。
精神的に追い詰められた状態で婚外恋愛を続けることは、自分自身を傷つけ続けることにほかなりません。
どちらかが本気になりすぎているとき
婚外恋愛においてどちらかが本気になりすぎているサインが見られるとき、それは関係を終わらせるタイミングを真剣に考えるべき状況です。
「離婚して一緒になりたい」「もっと優先してほしい」という要求が出てきた場合、婚外恋愛の前提が崩れてトラブルに発展するリスクが高まります。
本気になりすぎた感情は時間が経つほど強くなる傾向があるため、早い段階で決断することが重要です。
相手への気持ちが冷めてきたとき
婚外恋愛の相手への気持ちが冷めてきたと感じるとき、それも終わらせるべきタイミングのひとつです。
- 会ってもときめかなくなった
- 連絡が義務のように感じてきた
- 一緒にいても楽しくなくなった
という状態が続いているなら、関係を惰性で続けることはお互いにとって幸せではありません。
気持ちが冷めたと感じたタイミングで正直に向き合い、誠実に関係を終わらせることが双方にとって最善の選択です。
婚外恋愛の辛さが幸せを完全に上回っているとき
婚外恋愛における辛さや苦しさが、幸せや喜びを完全に上回っている状態が続いているとき、それは終わらせるべき重要なタイミングです。
- この関係で幸せを感じた瞬間がいつだったか思い出せない
- 会うたびに辛くなる
- 婚外恋愛のことを考えると憂鬱になる
という状態になっているなら、関係を続けることがお互いにとって幸せではない可能性が高いです。
金銭的な負担が家計に影響を与えてきたとき
婚外恋愛にかかる費用が家計を圧迫するようになってきたとき、それも終わらせるべきタイミングを考えるサインのひとつです。
デート費用や既婚者マッチングアプリの月額料金など、婚外恋愛にかかる費用が家計に無視できない影響を与えるようになってきた場合は、関係を見直すタイミングです。
金銭的な問題は放置するほど深刻になりやすく、クレジットカードの明細から配偶者に発覚するリスクも高まります。
「終わらせたい」という気持ちが繰り返し浮かぶとき
最もシンプルな終わらせるべきタイミングのサインは、「終わらせたい」「やめたい」という気持ちが繰り返し浮かんでくることです。
「終わらせるべきかもしれない」という気持ちが繰り返し浮かんでくるなら、それは自分自身からのやめるべきタイミングのサインかもしれません。
感情が高ぶっていない冷静な状態でも同じ気持ちが続いているのであれば、それが自分の本音と言えるでしょう。
自分の内なる声に正直に向き合うことが、婚外恋愛を終わらせるべきタイミングを見極める上で最も重要なポイントのひとつです。
既婚者専用マッチングアプリ専門家の私：佐伯がおすすめするアプリは「ヒールメイト」です。
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婚外恋愛が終わった後に新しい婚外恋愛を始めるべきか
婚外恋愛が終わった後、「また新しい婚外恋愛を始めてもいいのか」と迷う方も多いでしょう。
新しい婚外恋愛を始めるべきかどうかの判断基準を解説します。
すぐに新しい婚外恋愛を始めることのリスク
婚外恋愛が終わった直後に新しい婚外恋愛を始めることには、いくつかのリスクがあります。
前の関係の傷が癒えていない状態で新しい関係を始めると、前の相手への未練や感情を新しい相手に持ち込んでしまうリスクがあります。
「前の相手と比べてしまう」「前の相手への気持ちが残っているまま新しい関係を進めてしまう」という状態では、新しい関係も長続きしにくくなります。
また、喪失感や孤独感を埋めるために衝動的に新しい婚外恋愛を始めることは、相手選びを誤るリスクが高まります。
感情が不安定な状態では冷静な判断ができず、本来であれば選ばなかったような相手と関係を始めてしまうケースがあります。
新しい婚外恋愛を始めても良いタイミングの目安
婚外恋愛が終わった後に新しい婚外恋愛を始めても良いタイミングの目安として、以下のような状態になっていることが重要です。
- 前の相手への気持ちが十分に整理できており、新しい相手と純粋に向き合える状態になっていること
- 婚外恋愛が終わったことへの喪失感や虚しさが十分に和らいでいること
- 冷静な判断ができる精神的な安定を取り戻していること
- 前の婚外恋愛から何らかの学びを得て同じ失敗を繰り返さない準備ができていること
これらの状態になっているかどうかを冷静に確認した上で、新しい婚外恋愛を始めるかどうかを判断することが重要です。
新しい婚外恋愛を始める前に確認すべきこと
新しい婚外恋愛を始める前に、いくつかの重要なことを確認しておくことが必要です。
まずは前の婚外恋愛が終わった原因を振り返り、同じ問題を繰り返さないための準備ができているかを確認することが重要です。
「なぜ前の関係が終わったのか」「どうすれば同じ失敗を避けられるか」を冷静に分析した上で新しい関係を始めることで、より健全な婚外恋愛を築きやすくなります。
また、現在の結婚生活の状況を見直すことも重要です。
婚外恋愛に踏み込んだ背景にある問題が解決されていない場合、新しい婚外恋愛を始めても同じ状況を繰り返す可能性があります。
新しい婚外恋愛を始める場合は既婚者マッチングアプリがおすすめ
新しい婚外恋愛を始めることを決断した場合、既婚者マッチングアプリを活用することが最もおすすめです。
既婚者マッチングアプリは同じ立場の既婚者と出会えるため、最初からお互いの立場を理解した上で関係を始められます。
「家庭を壊すつもりはない」「割り切った関係を楽しみたい」という前提をお互いが共有しやすく、前の婚外恋愛で生じたような将来に関するトラブルが発生しにくいというメリットがあります。
また身バレ防止機能が充実しているため、発覚リスクを最小限に抑えながら出会いを探せる点も大きなメリットです。
現在会員数を公開している大手3サービスは、カドル（100万人以上）、既婚者クラブ（85万人以上）、ヒールメイト（50万人以上）です。
新しい婚外恋愛を始めることを検討しているのであれば、まずこれらの大手アプリから試してみることをおすすめします。
※各アプリの詳細は「既婚者マッチングアプリおすすめランキング2026年版！評価基準も明確化」をご覧ください。
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